[...] miskę z dziś i trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19de6cf2f5d94a5c9debcf4c6b0b375a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca75ac3ba1f44f94bf3976607e0f7b72.PNG W chyba w końcu wiem o co chodzi w MC (?) Marta, podeślę Ci video, ok? (Jeszcze mam jakieś wideo przysiadu, ale to chyba jeszcze daleka droga do ideału..). Poczułam w nim moc Trening bardzo elegancki, [...]
[...] - z zaburzeniami motoryki żołądka stopniowo lepiej, chociaż problem wciąż uciążliwy. Lekarz mówił, że jak najbardziej może być związek ze stosowaniem SAA, ale pojęcia o co chodzi to nie ma - stwierdził tak na zasadzie, że "wszystko może się poje***". Szczególnie, że w moim przypadku było: niezadowolenie z życia (nie depresja, ale za dużo rzeczy [...]
Wiem o co chodzi, bo na poczatku tez cwiczylem u dwoch kumpli, i wiadomo ze to tak nie wypada;p zreszta z czasem to sami sie wykruszali a ja do nich chodzilem dalej cwiczyc:D ale w wakacje dostalem w koncu pomieszczenie to uciułałem na sprzet i jest git;p
[...] ... A co jak się rozbiorą ? ... Gdzie mięśnie, proporcje, definicja ? ... Ktoś kto troszkę lat trenuje, lub mający wiedzę na te tematy tak jak np. Wy, odrazu pozna o co chodzi ... Szczerze mówiąc nigdy nie miałem nic przeciwko środkom, pod warunkiem że osoby je zażywające robiły, robią to z głową i przygotowaniem treningowym ... Hej 'Morph4' [...]
[...] nie lubię :-D Rokko chyba na prawdę za dużo tego testosteronu, za dużo :-P chociaż.. Żarty muszą być :-D Teraz część osób wie czemu jem twaróg do kilku dni przed startem \-) ufam biedronce że jest on jednak z mleka od krowy %-) No Rokko ma trochę za dużo... chyba 2 czy nawet 3ml ew %-) ale Ty Ania jeszcze nie będzie wiedziała o co chodzi :-P
[...] chyba na prawdę za dużo tego testosteronu, za dużo :-P chociaż.. Żarty muszą być :-D Teraz część osób wie czemu jem twaróg do kilku dni przed startem \-) ufam biedronce że jest on jednak z mleka od krowy %-) No Rokko ma trochę za dużo... chyba 2 czy nawet 3ml ew %-) ale Ty Ania jeszcze nie będzie wiedziała o co chodzi :-P siła, masa, erekcja}:-(
[...] rack pull. Czyli ustawiasz tą samą sztangę 22.5kg na stosiku innych talerzy, albo na racku jak taki macie - i z wyższej pozycji próbujesz ciągnąć. Pooglądaj filmiki o co chodzi w martwym. Dłonie mogą być nieprzyzwyczajone i boleć, robią się pęcherze ok - ale przedramiona jak czujesz podczas MC to po prostu ciagniesz do góry sztangę rękoma.... [...]
[...] sytuacjach, gdzie łatwiej zauważyć, co się z ciałem dzieje. Początek to przepracowanie zachowania ciała w stosunku do siły grawitacji. To pozwala poczuć i zrozumieć o co chodzi, i zacząć pracować z innymi siłami (wywieranymi przez przeciwnika, odnoszącymi się do przeciwnika). No a teraz pytanie dodatkowe(pewnie powiązane z pierwszym): jakieś [...]
Ksiedzu, nie ma co sie z koniem kopac. Antypimperzy tacy jak Telkom to osoby, ktorych nie przekonasz, bo im nie o to chodzi, tylko o to, zeby smrod robic wokol dobrego laba, bo im pewnie interesy psuje. Koles wypowiada sie tylko w jednym temacie i to caly czas w jednym tonie - wiadomo o co chodzi:) Nacjol, mastera byla jedna seria bodajze i jesli [...]
[...] celu. Możesz sobie kupic Kapiwit a + e, albo skrzyp i łykac, ale nie licz na zbyt wiele. A co do nieudanych zabiegów faarbowania to brak wiedzy jest nr.1, jak z jasnych przechodzimy na ciemne to zawsze wybieramy odcien jasniejszy niz ten ktory chcemy miec, bo sklepowe farby zwykle wychodza ciemno. Po drugie szamponem/ szamponetka nie zafarbujesz [...]
[...] piatek/sobota 2jki progresja nieprzesunieta czyli jesli poprzednio wyszystkie ciezary konczyly sie XX5 to teraz maja byc na XX0 wiadomo o co chodzi 1) doCISKanie progr po 2 powt 2) MC progr po 2 powt 3) wyc lezac progr po 3 powt ale chwyt o dłoń węzszy z kazdej strony *** 4) przysiad progresja po 3 powt 5) drazek [...]
[...] dobrze siadło. Najlepiej weszło o dziwo unoszenie na tył - sztangielki na wysokości oczu, łopatki spięte. Większość powtórzeń weszła idealnie z czuciem, załapałem o co chodzi, będzie już tylko lepiej. Ogólnie po tych unoszeniach naszła myśl o bardziej sylwetkowym podejściu do treningu i zaniechaniu gonitwy za ciężarem; bez mc i siadów to i [...]
[...] z kregoslupem (i to sie potwierdzilo) , pozniej to dementowano. Plotki, rozne dziwne historie, potwierdzanie , dementowanie , bagatelizowanie przez przyjaciol Dennisa a on sam milczal. Pozniej napisal ze wkrotce wyjasni o co chodzi " Coming soon" - jak w oczekiwaniu na jakis dobry film. Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-05-25 23:38:05
[...] na FB. Przygotowanie fizyczne wygląda ok, a z poziomem można się wstrzelić, bo zróżnicowany jest. Co do innych stylów się nie wypowiadam, bo w Łodzi tylko do Sharka na BJJ chodziłem, ale nie polecam. Trener dobry, ale specyfika klubu mi nie odpowiada. Wszyscy chodzą na wszystko (MMA) i jakoś to się kupy nie trzyma. To oczywiście moja [...]
trening wyglada na obiecujący felka czy masz wrazenie ze cos leci teraz, caly czas sie tym trapie bo nie chodzi o duzo tylko sie zastanawiam o co chodzi co ci blokuje chudniecie i to tak sztywno ze nie mozesz skorzystac z wlasnych zapasow. sa dwie rzeczy estrogen i insulina co moga tak dzialac
[...] 75 sec - max 30 sek (a i to było ogromnym wysiłkiem i obawiałam się bardzo o odcinek lędźwiowy) 3a. DB Front Step Up 4x 10 per leg rest 0 - dzięki Michałowi wiem już o co chodzi w tym ćwiczeniu; brak ciężaru ale i tak było ciężko 3b. DB Single Leg Hip Extension rest 75 sec 4. DB Walking Lunges 3x 15 per leg rest 60 sec - 4 kg - mam problem z [...]
[...] co ze sobą zrobić - zaczęłam podjadać boczek (chudy), pozwoliłam sobie bo pomyślałam, że organizm "wie lepiej" czego mu po tych niskich dniach trzeba. O co chodzi objawiło mnie dopiero w poniedziałek - zbliżająca się @. ---------------- Pon, 16.05, siła 2 (za zeszły tydzień) Trening: dzień 2poprzednia wypiska: [...]
[...] Ja na serio zycze Mu jak najlepiej. Razi mnie wprawdzie troche zarozumialosc i wlasnie opinia ludzi, ktorzy ogladajac walki 7 lat temu ze mna w ogole nie wiedzialy o co chodzi a dzis nagle sa ekspertami,ale nie zmienia to faktu ze jest to "Nasz chlop" i fajnie ze sie tym zajmuje. Dziwi mnie tylko podejscie coniektorych, ktorzy [...]
[...] walczyl z nop sylvia ,tak jak pudzian-na pewno bedzie wielu kibicow. ale walki z malo znaczacymi przeciwnikami specjalnie nikogo oprocz koneserow nie bawia... do tego dochodzi rozdrobnienie polsciej sceny mma,jedni startuja w ksw,inny gdzies indziej,a w ksw juz nie.....przecietny kibic za bardzo nie wie o co chodzi i daje sobie spokoj..... [...]
[...] bicek czy jak bo ramioba to bicek i tricek, a reszta to barki) na maszynach ma Ci w czyms wyjatkowo pomoc, nie mowisc , ze wyrobi zle nawyki ruchowe jezeli nie wiesz o co chodzi. I przepraszam ktore to urzadzenia? Na silowni jest serio jedna para hantli??? Nie ma bramy z kablami? NIGDY nie trenowalam w ten sposob a doszlam na sztandze do jakis [...]
Pesymista/red.str.22,28
